Il est capital de se protéger du soleil pendant la grossesse. La peau des femmes enceintes est soumise aux variations hormonales  et peut avoir des réactions inhabituelles. Par conséquent attention au coup de soleil pour tous les types de peau !!!

Les rayons UV augmentent le risque de survenue et aggravent le fameux melasma (ou chloasma) – masque de grossesse (taches brunes localisées qui apparaissent au deuxième trimestre de la grossesse au niveau du front, des pommettes, du nez, du menton et autour de la bouche. Soit une hyperpigmentation de la peau due aux hormones). Seul le chapeau de soleil à larges bords protègerait du masque de grossesse.

Evitez également d’exposer vos jambes, les rayons UV et la chaleur favorisent l’apparition de varices en dilatant les vaisseaux sanguins.

Il est recommandé de mettre de la crème solaire haute protection.

Globalement, privilégier l’ombre. Si vous décidez de vous exposer, buvez plus d’eau que d’accoutumée.

Pensez également à bien protéger vos yeux avec des lunettes de soleil répondant aux normes européennes de protection UV. En effet, les yeux des femmes enceintes sont fragilisés car ils produisent moins de larmes. Afin d’éviter les irritations, maux de tête, conjonctivites et autre désagrément, il est recommandé d’utiliser des lunettes de soleil haute protection.

En résumé, vous l’aurez compris, face aux nombreux désagréments, ça vaut le coup de rester principalement à l’ombre le temps de la grossesse.

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